Selon l’ Ayurveda , chaque saison influence notre équilibre physique, mental et émotionnel. En été, c’est l’ énergie du feu (Agni)  qui...

Découvrez comment les doshas influencent votre sommeil et comment adapter votre routine selon votre constitution ayurvédique.

Découvre comment adapter ton alimentation à ton dosha ayurvédique (Vata, Pitta ou Kapha) pour retrouver énergie, digestion fluide et bien-être au quotidien.